<p>Keluarga Sehat Dimulai dari Piring Kita! </p> <p>Hai Sahabat Sehat, Ingin keluarga tetap bugar dan ceria? </p> <p>Kunci utamanya ada pada makanan sehat setiap hari! Mari kita terapkan gaya hidup sehat bersama dengan tips mudah ini:<br />  * Batasi Gula dan Garam Berlebihan: Tahukah kamu? Konsumsi gula dan garam yang tinggi bisa memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari risiko diabetes hingga tekanan darah tinggi. Yuk, mulai kurangi takaran gula di minuman dan batasi makanan asin. Ganti dengan pemanis alami seperti buah atau rempah-rempah untuk rasa yang lebih sehat dan alami!</p> <p> * Hindari Makanan Olahan dan Berpengawet: Makanan instan memang praktis, tapi seringkali tinggi lemak jenuh, gula tersembunyi, dan bahan kimia yang kurang baik untuk tubuh. Pilih makanan segar seperti sayur, buah, protein hewani, dan biji-bijian utuh. Memasak sendiri di rumah adalah cara terbaik untuk mengontrol apa yang masuk ke tubuh keluarga.</p> <p> * Pilih Makanan Bergizi Setiap Hari: Nutrisi seimbang adalah fondasi kesehatan yang kuat, terutama untuk tumbuh kembang si kecil. Pastikan piringmu dan si kecil penuh dengan aneka warna dari sayuran dan buah, protein berkualitas (ikan, ayam tanpa kulit, tahu, tempe), serta karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau ubi. Setiap gigitan adalah investasi untuk masa depan kesehatan mereka!</p> <p>Prioritaskan kesehatan Anda dan si kecil mulai dari sekarang! Dengan pilihan makanan yang tepat, kita bisa membangun keluarga yang lebih kuat, aktif, dan bahagia.</p> <p>Butuh konsultasi atau panduan lebih lanjut tentang gizi keluarga? Jangan ragu manfaatkan aplikasi Badung Sehat! Lewat fitur telemedicine, kamu bisa berkonsultasi dari mana saja, kapan saja. Yuk, unduh sekarang dan jadikan Badung Sehat mitra kesehatan keluargamu!</p> <p>#PemkabBadung<br /> #PPIDBadung<br /> #DinasKesehatan<br /> #DinkesBadung<br /> #AplikasiKesehatan<br /> #TaksuBadung<br /> #NakBadungSehat<br /> #KemenkesRI<br /> #DinasKesehatanBadung<br /> #KeluargaSehat #MakananSehat #GiziSeimbang #HealthyLifestyle #AnakSehat #BadungSehat #Telemedicine #GayaHidupSehat #MakanSehatSetiapHari</p>